راي الطب في بعض الاغذيه البروتينيه

Please log in or register to like posts.
News
راي الطب في بعض الاغذيه البروتينيه 



راي الطب في بعض الاغذيه البروتينيه 


اللبن:هو يختلف باختلاف الاصول والمراعي . 
وهو يستخدم لادرار الفضلات ومنع العطش ويستخدم مع التمر للهزل وهو يمنع حرقان المعده. 

البيض: 
هو يختلف حسب غذاء الطير فالطير الذى ياكل علف مركز يكون بيضه جيد والطير التي تاكل من فضلاتها من جوعها فتاتي بالمرض. 
والبيض يحل محل اللحم في الغذاء وهو عصير الهضم و يسبب الانتفاخ والبلغم الكثير. يستخدم كمسكن للحرقان والعطش ودوخه وحرقان البول ويستخدم للسمانه اذا تم اكله علي الافطار ويستخدم لخشونه الرئه ماذا استخدم مع الجرجير يعيد لكبار السن قوه الشباب. 

الجبن:
وهو ما يستخدم في حرقان البول وضعف الكلى ووجع في اسلوب الزائده خاصه اذا تم اكله مع البصل والزيت واذا تم  تجفيفه وتمليحه وهو بطيء الهضم. 

الزبد، 
اصلح للسعال الجاف ويدر الفضلات و تزيل وجع الجنب وحصر البول و برد الكلى. 

الدجاج ، 
 يصلح للاعصاب والصدر الدماغ والعقل ويسكن الجنون وادمان تناولها بسبب النقرس ووجع المفاصل والقوانص تولد الحصى . 

الحمام، 
وهو نافع للرعشه واذا نضج في الزيت بلا ماء ولا ملح واكل يفتت الحصى . 

البط، 
هو يخصب ويسمن البدن ويولد دما كثير ودهونه من اجود الدهون وهو بطيء الهضم وكبده يقطع الخفقان. 

السمك، 
احسن انواع هو ما يعرف بالبولي ثم القرموط وهو ينفع للسعال الجاف وضعف الكلى وبيضه المعروف بالبطارخ يزيد السعال و المغص و خشونه الصدر و اذا تم تمليحه قطع البلغم ولا يجوز الجمع بين السمك واللحم والبيض واللبن. 

اللحوم، 
يستخدم اللحم الاحمر في تقويه وحده البصل و اكل اللحم مرتين في اليوم يسبب الترهل واكل اللحم دائما يولد القساوه وتركه دائما يسبب هذا القوه والجمع بين وبين البيض يؤدي الى الهلاك. 


البقوليات، 
يعد البقوليات من اهم مصادر البروتين خاصتا للاشخاص النباتيين وهي مثل الحمص واللب يا والفاصوليا والعدس وتعتبر من مصادر البروتين المهمه التي لا يمكن التخلي عنها انك واحد من اي نوع منهم يمد الجسم في مجموعه من العناصر الغذائيه الضروريه مثل البروتين والالياف والفيتامينات والمغنيز والبوتاسيوم. وان البقوليات يساعد في المحافظه على صحه الاوعيه الدمويه و تعديل مستوى السكر لتسهيل عمليه الهضم. 

المكسرات، 
لان تناول بعض المكسرات مثل الفول السوداني والجوز والبندق واللوز تمدد الجسم ايضا كميات كبيره من البروتينات. 

كميه البروتين التي يحتاجها الجسم في اليوم: 
يختلف كل جسم لاخر في احتياجيه من البروتين وذلك بناء على عده اسباب منها الانشطه الرياضيه والبدنيه التي يقوم بها الشخص خلال اليوم ،ويوصف الاطباء بنحو0.8 جرام من البروتينات لكل كيلوجرام من وزن الجسم وهذا بالنسبه للاشخاص الغير رياضيين ولا يتدربون بشكل كبير بينما الرياضي يحتاج من البروتين1.4الي2.0 جرام لكل كيلو من وزن الجسم. 

نقص كميات البروتين في الجسم، 
من الاعراض التي تظهر للاشخاص الذين يعانون من نقص البروتين انخفاض في الوزن ارهاق قلق وتوتر مشاكل في الكبد واضربات هضميه و ضعف المناعه.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *